💎 Selbstwert-Test
Wie gesund ist dein Selbstwertgefühl?
Ein gesunder Selbstwert ist das Fundament für ein erfülltes Leben. Doch wie bei vielen Dingen im Leben gilt: Die Balance macht's! Zu wenig Selbstwert führt zu Unsicherheit und Selbstzweifeln, zu viel kann in Überheblichkeit und Realitätsverlust münden.
Dieser Test misst die Gesundheit deines Selbstwertgefühls:
- 💪 Selbstakzeptanz - Wie sehr akzeptierst du dich mit Stärken und Schwächen?
- 🎯 Selbstvertrauen - Vertraust du in deine Fähigkeiten?
- ⚖️ Realistische Selbsteinschätzung - Siehst du dich realistisch?
- 🛡️ Stabilität - Ist dein Selbstwert unabhängig von äußerer Bestätigung?
- 🌱 Wachstumsorientierung - Kannst du lernen und dich weiterentwickeln?
💡 Wichtig zu verstehen:
Das Optimum liegt in der Mitte! Ein Score von 100% bedeutet nicht "perfekt", sondern könnte auf überhöhten Selbstwert hindeuten. Der ideale Bereich liegt bei 60-80% – gesundes Selbstbewusstsein ohne Überheblichkeit.
Das Optimum liegt in der Mitte! Ein Score von 100% bedeutet nicht "perfekt", sondern könnte auf überhöhten Selbstwert hindeuten. Der ideale Bereich liegt bei 60-80% – gesundes Selbstbewusstsein ohne Überheblichkeit.
⚠️ Hinweis: Dieser Test basiert auf wissenschaftlicher Forschung
(Rosenberg Self-Esteem Scale, Authentisches Selbstwertgefühl nach Kernis) und dient der Selbstreflexion.
Er ersetzt keine professionelle psychologische Diagnostik.
Frage 1 von 20
📊 Dein Selbstwert-Profil
Dein Selbstwert-Score
0%
Gesundheit des Selbstwertgefühls
Selbstwert-Spektrum
Zu niedrig Optimal Überhöht
