Wie gesund Leben? – Gesundheit – die 5-Säulen-Bewegung Atmung Ernährung Meditation Kreativität

Wie gesund Leben?

Gesundheit – die 5-Säulen

Bewegung, Atmung, Ernährung, Meditation, Kreativität,

Wie kann man sich gesund halten? Wie kann man präventiv seine Gesundheit fördern?

Es ist eben nicht nur einseitig Sport treiben, in den Fitness Club gehen, sondern ein Lebensprogramm das 5 Bereiche beinhaltet.

Gesundheit für Körper und Geist. Ein gesunder Geist kümmert sich um die Gesundheit seines Körpers.

Benütze deinen gesunden Menschenverstand und lebe in allen Bereichen gesund!